Para quê?


Captura de Ecrã (86) (2)Criado em parceria entre investigadores científicos de topo, peritos em mindfulness e executivos seniores, ao longo de um período de 10 anos, o Potential Project (PP) desenvolveu uma abordagem científica, e empresarial, para a otimização da performance organizacional. O programa Corporate-Based Mindfulness Training (CBMT) é um programa de mindfulness, customizável, para pessoas ocupadas e com pouco tempo disponível, mas objetivos ambiciosos.

O objetivo do programa é o de dar mais um segundo aos seus participantes, um segundo para estar à frente de tudo o que acontece durante o dia. Mas será que é possível? Será que um segundo pode impedir distrações e evitar a entrada em piloto automático? Será que pode permitir evitar, e ultrapassar, o vício na acção e no multitasking? A resposta é sim. E a chave passa por treinar a mente, para estar mais focado e calmo. E isto pode ser feito através da aplicação de mindfulness ao trabalho.

O objetivo chave do programa CBMT é o de treinar o nosso ‘músculo’ atencional, para que possamos estar mais focados e calmos, mesmo no centro da tempestade do que é a nossa ocupação diária constante. O programa inclui um treino rigoroso na tomada de controlo dos nossos pensamentos e no desligar do piloto automático.

Como?


Dado o facto de que cada organização é diferente e enfrenta dinâmicas e desafios únicos, o PP estabelece parcerias com os seus clientes para customizar todas as intervenções, com o objetivo de maximizar o crescimento de cada equipa e organização.

Os nossos programas são desenhados especificamente para cada cliente, incluindo conteúdos seleccionados de três áreas: Performance & Eficácia, Criatividade & Energia e Equilíbrio & Resiliência. Todos os programas são baseados em evidências científicas, fornecendo ferramentas e estratégias práticas para desenvolver excelência organizacional e eficácia diária no trabalho, incluindo tópicos tão relevantes quanto a gestão dos e-mails, reuniões, comunicação e prioritização de tarefas, entre vários outros.

Esquema CBMT Final


Obtenha mais informação a partir do site da organização Potential Project.